করোনাকালে শিশুকে সুরক্ষা দিন এভাবে…

267

করোনাভাইরাসের তাণ্ডব চলছে। এই মহামারি রুখতে চলছে লকডাউন। ঘরবন্দি সময় কাটছে বেশিরভাগ মানুষের।বড়দের সঙ্গে শিশুদের এখন ঘরবন্দি থাকতে হচ্ছে।

শিশুসন্তানকে সংক্রমণ থেকে দূরে রাখাতে কিছু নিয়ম আপনাকে মেনে চলতেই হবে।

অযথা আতঙ্কিত হবেন না। শিশু সারাবছরই কোনো না কোনো ভাইরাসের আক্রমণে ভোগে।ফলে তাদের ইমিউনিটিও বেশি হয়, তারা তাড়াতাড়ি সেরেও ওঠে।

যদি কোনো কারণে তার শরীর খারাপ হয়, তা হলে সাধারণ খাবার দিন।

শিশুকে সামাজিক দূরত্ব আর হাত স্যানিটাইজ করার গুরুত্বটা বোঝাতে হবে। স্কুলে যাক বা লকডাউন উঠে যাওয়ার পর কোনো আত্মীয়ের বাড়ি যাক, সামাজিক দূরত্ব মানতেই হবে। বড়রাও শিশুকে দেখেই আদর করতে ব্যস্ত হয়ে উঠবেন না।

তাদের সঙ্গে সময় কাটান। এখনকার বেশিরভাগ শিশুর ধৈর্য কম। তারা না চাইতেই সব পেয়ে যায়। তাই যেকোনো জিনিসের জন্য অপেক্ষা করার বিষয়টি তারা মানতে চায় না।

এই অবসরকে কাজে লাগিয়ে তাকে অপেক্ষা করতে শেখান। তার সঙ্গে খেলাধুলা করুন।

শিশুকে মাছ, মাংস, ডিম, সবজি সবই খেতে দিন। কমলা বা মাল্টার রস দিতে পারেন, খেতে না চাইলে জোর করে খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই।

বাড়তি ভিটামিন খাওয়ালেই শিশু ভালো থাকবে, তেমনটাও নয়। স্বাভাবিক অ্যাকটিভ জীবন যাপন করুন, তা হলেই হবে।